Kaalulanguse stabiilsete tulemuste saavutamiseks tuleb järjekindlalt läbida kolm etappi:
ülekaalu korrigeerimine | = | 1 “Start” | > | 2 “Tulemuse kinnitamine” | > | 3 “Kontroll” |
Kui ülekaal
alla 10 kg
3 päeva:
5 toidukorda Energy Diet
või
Kui ülekaal
üle 10 kg
5 päeva:
5 toidukorda Energy Diet
või
Kolmepäevaseks Stardiks piisab ühest ED purgist. Siiski soovitame hankida
ED
Etapi «Kontroll» kestvust arvestatakse järgmiselt: 1 kuu 1 kg kaalu kohta, mis kaovad kahe eelneva programmi käigus. Toitumisrežiim — nagu etapis Kinnis- tamine, pluss lubatud süsivesikud ja puuviljad.