Per mažo svorio korekcija

„Energy Diet” produktai naudojami papildomai su įprastu maistu. Su kiekviena porcija ED organizmas gauna subalansuotą kiekį baltymų, riebalų, angliavandenių, būtinų vitaminų ir mineralų bei papildomų kalorijų. Šitaip galima pamažu priaugti svorio.
4–6 ED skardinių per mėnesį

 

Papildomai prie raciono

2-3 porcijos bet kurių ED gamos produktų kasdien, papildomai prie raciono, tiesiog po įprasto valgymo.

Atskiedimo būdas

Ruošti kokteilį, praskiedžiant sausą mišinį nenugriebtu pienu (riebumas ne mažiau 3,5%).

Papildomos kalorijos

Į gatavą porciją pridėti, pavyzdžiui, vieną bananą arba kitų kaloringų vaisių.
Nurodytu būdu paruoštoje vienoje „Energy Diet” porcijoje bus maždaug 450 kcal. Laikydamiesi šios programos, savo kasdienį racioną papildysite 900- 1500 kcal ir taip pamažu priaugsite reikiamo svorio. Raumenų masei padidinti šiuo laikotarpiu rekomenduojamas fizinis krūvis.
Vanduo 2 litrai per dieną