Subalansuota mityba

„Energy Diet” neišstumia nuo jūsų stalo įprasto maisto, ji padeda žvelgti į savo racioną supratingai. Su kiekviena ED porcija organizmas gauna reikalingą maistinių medžiagų kiekį, o kasdien vartojant ED subalansuojama mityba.
2 ED skardinės per mėnesį

 

Minimaliai 3 subalansuoti valgymai per dieną
Pusryčiai — privalomi
Paskutinis valgymas ne vėliau, nei 2-3 valandos prieš miegą
Vieną valgymą — geriausiai vakarienę — rekomenduojama pakeisti ED porcija

Rekomenduojame ir patariame

Niekuomet nepraleiskite valgymo, neduokite orga- nizmui dingsties panikuoti, nes kito valgymo metu jis ne tik kompensuos praleistą, bet ir pasiruoš atsargų.

Pusryčiai ir pietūs turi būti visaverčiai, o vakarienė — lengva. Maitinkitės keliskart per dieną, kadangi gausus valgis vieną kartą per dieną skatina riebalų susikaupimą.

Panaudokite “trintuko efektą”: jeigu persivalgėte, kitas dvi dienas pakeiskite 2-3 valgymus į “Energy Diet”
Vanduo 2 litrai
per dieną