Toidutasakaal

Energy Diet ei aja teie toidulaualt ära tavapärast toitu, ta aitab suh- tuda toiduportsjonisse mõistlikult. ED portsjoniga saab organism õige koguse toidu koostisosi ja igapäevane ED kasutamine aitab tasakaalustada toiduportsjonit.
2 ED purki kuus

 

 

Minimaalselt 3 tasakaalustatud toitumist päevas
Hommikusöök — kohustuslik
Viimane toidukord vähemalt 2-3 tundi enne magamaminekut
Ühe toidukorra — eelistatult õhtusöögi — asemele on soovitatav ED

Soovitame ja toetame

Ärge kunagi jätke toidukorda vahele, ärge laske organismil minna paanikasse, järgmise söögikorra ajal ta ei tee ainult kaotatut tagasi, vaid kogub ka varusid.

Hommikusöök ja lõunasöök peavad olevad täisväär- tuslikud, aga õhtusöök — kerge. Sööge osade kaupa, külluslik eine üks kord päevas soodustab rasva ladestumist.

Kasutage “kustutuskummi efekti”: ülesöömise korral asendage järgmisel kahel päeval 2-3 toidukorda Energy Diet’i vastu.
Vett
2 liitrit
päevas